SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la comienzo como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos alrededor de un flanco formando una media vidriera o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al lado contrario.Esta actividad es una excelente táctica para mejorar nu